Mounjaro – die vierte Spritze
Nach der vierten Spritze 💉 stehe ich jetzt bei einem Minus von 21,6 Kilogramm. Somit trage ich laut KI keinen ausgewachsenen Labrador oder einen übervollen Koffer mit mir herum, bei…
Ruhetage sind wichtig!
Mein heutiger Beitrag soll nur eine Botschaft haben: Ruhetage sind wichtig! Und das sage ich jetzt nicht für euch, sondern ausschließlich für mich, damit ich mich auch ja regelmäßig selbst…
Sportliche Ziele für 2026
Eigentlich habe ich ja vorgehabt, dass ich euch in diesem Jahr mehr mit sexuell aufgeladenen Fotografien aus meinem berauschenden Sportlerleben erfreuen werde, aber bislang ist es halt so: Es ist…
Fast 20 Kilo leichter dank Abnehmspritze
Es ist noch nicht so lange her, da habe ich mal vorsichtig bei meiner Hausärztin während meiner Vorsorgeuntersuchung (große Empfehlung, die wirklich regelmäßig zu machen) wegen „Abnehmspritzen“ gefragt. Drei Spritzen…
Meine dritte Garmin-Uhr
Mit dem neuen Jahr habe ich mir übrigens auch einen neuen Lebensabschnittspartner gegönnt: Die @garmindach Forerunner 955 ist bereits die dritte Garmin-Uhr. Der Wahnsinn begann 2018 mit der Vivoactive 3…
Sub-30 beim Neujahrs-Virtuallauf
Damit ihr auch mal wieder mein schönes Gesicht und nicht nur Zwift-Rennserienlogos bekommt, verwöhne ich euch mit einem sehr reflektierend wunderbarem Selbstportrait nach dem diesjährigen @sportunion.at Virtual New Years Run.…
Zwift-Challenges im Dezember
Und am letzen Tag des Jahres, kurz bevor ich mein sportliches Wrapped in den Stories poste, noch ein Einblick, wie mich @gozwift seit Mitte November und bis gestern bei Laune…
8 Wochen Mounjaro: 10 Gehirne leichter
Acht Wochen – also 56 Tage – liegen zwischen meiner ersten Spritze und diesem Zwischenstand. In den letzten vier Wochen davon habe ich mir die „Abnehmspritze“ Mounjaro in der Dosis…
Neues Rudergerät für zuhause
Ich habe lange, lange, lange überlegt. Hab mir verschiedenste Modelle angeschaut. Aber am Montag vor einer Woche habe ich mich schlussendlich dazu entschieden, mir den Domyos Woodrower vom @decathlon_at zu…
4 Wochen Abnehmspritze: Minus 9,2 kg
Ich habe euch ja Updates zu meinem Leben mit „der Abnehmspritze“ (dramatische Musik 😅💉) versprochen. Am 20. Oktober habe ich damit begonnen und mir seither jeden Montag die Spritze in…
Zwift Unlocked: 269 km und 34 km erlaufen
Und schon wieder ist ein Zwift-Event nicht spurlos an mir vorüber gegangen. Bei #ZwiftUnlocked wurden insgesamt glaub ich 10 neue virtuelle Strecken fürs 🚴 und fünf fürs 🏃🏻 hinzufügt. Jeweils…
Meine Reise mit Mounjaro
Seit drei Wochen nehme ich #mounjaro, eine dieser ominösen Abnehmspritzen. Warum? Alle, die mich kennen, wissen, dass ich vor acht Jahren schon 20 Kilo schwerer, vor sechs Jahren schon 20…